Ovo je moja najdraža muzička podlogu za meditaciju😇🌟
Možete je koristiti za različite potrebe:
#1 da se ucentrirate:🔛
kada je oko vas haotična energija, zatvorite oči i udah-izdah nekoliko puta, osjetite sebe-time vraćata ravnotežu.
#2 za vizuelizaciju Namjera;👁 : pred spavanje, vizuelizujte da je sve riješeno i 🤩gotovo sa vašim namjerama. Osjetite tu situaciju čulima- koji miris, sa kim ste se rukovali pri zaključenju novog posla - na primjer.
#3 da ispraznite um i budete posmatrač misli koji naidju . Ovim se postiže da budete svjesni kakve misli stižu, da li su dobre po vas, etc
Uživajte!💫💫💫
PS Meditaciju u cjelosti možete naći na youtubekanalu: meditative mind, spiritual reset
Comments